Je choisis d'être en forme!
Je l'entretiens! sans m'ennuyer....
- comme les animaux qui s'étirent avec plaisir!
- comme les enfants qui jouent pour développer leurs muscles et leur habileté! comme eux, je peux varier les moyens de m'entretenir!
J'apprends tout un panel simple pour sentir les besoins de mon corps.
Je peux en faire bénéficier toute la famille , en particulier mon couple...